HOME お弁当 サバの竜田揚げ ①醤油、酒、みりん 1ずつ ショウガチューブ少しを混ぜて 切ったサバを漬ける (このまま冷凍しても可) ②片栗粉をまぶして皮目から揚げ焼きにする タグ サバ, 魚 ピラフ チャプチェ